口腔溃疡患者如何保健？

　　1、生活工作规律化

　　学会保持正常的作息习惯，调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等的有氧运动，减缓压力，提高自身免疫力。

　　2、少食辛辣刺激食物

　　辛辣刺激食物容易让口腔黏膜受损，因此建议口腔溃疡患者多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物。

　　3、辅助补充维生素

　　有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，所以可以多吃一些富含维生素的食物。

　　治疗口腔溃疡的民间小偏方

　　1、姜水漱口

　　口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

　　2、维生素B2

　　将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连用2～3天，口腔溃疡可获愈。

　　3、浓茶漱口

　　用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。

　　4、萝卜藕汁

　　取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

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