牙龈萎缩是一种常见的心理征象，容易导致牙齿松动与脱落。吃哪些水果可以缓解改善牙龈萎缩的情况呢？眉山黄记牙科小编整顿分享如下内容：

奇异果

奇异果中雄厚的维生素C对于缓解牙龈萎缩具有很好的促进作用，而且它还对于消化不良、冠心病有帮助的作用。牙龈萎缩的时候要避免吃坚硬的、辛辣的食物，适当的吃点奇异果倒是特别很是理想的。

龙眼

龙眼中含有大量的铁、钾等元素可以起到补气血、安神定志、促进血红蛋白再生的作用。对于牙龈出血的人群来说，可以适量的吃点龙眼来稳定牙龈。龙眼属于寒性食物，不宜多吃，会加重女性宫寒、上火。

橙子

牙龈缺乏维生素C就会出现牙龈萎缩的症状，而橙子刚好可以增补牙龈对于维生素C的需求。假如在牙龈萎缩紧张的情况下，为了避免刺激牙龈，可以将橙子泡水喝。

苹果

吃水果对牙齿也是有帮助的，比如黄瓜、苹果，咀嚼的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁，而且吃水果还有利于帮助我们发现牙齿的题目，假如你有牙龈发炎的情况吃苹果就会很容易出血。

以上就是眉山黄记牙科关于“吃哪些水果可以缓解改善牙龈萎缩的情况呢？”的相干介绍，盼望能够帮助到大家，更多资讯尽在眉山黄记牙科！

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